co dalej

mam grzybice pochwy oraz biorę tabletki przeciwlękowe i zastanawiam się czy to będzie miało wpływ na wyniki badania krwi i moczu.Dobrze sie czuję ,jestem typem nerwicowca.i to wszystko bo nie wiem co dalej mam pisać

Cześć wszystkim ;) Wiem, że robienie rzeźby to sprawa indywidualna, ale jestem ciekawa waszych opinii. Ciągle redukuje i dobiłam do 58kg przy 167cm, co dalej? Pociągnąć jeszcze redukcje czy może zabrać się za rzeźbę?

Mam pytanie bo nie wiem co dalej robić ostatnio z treningu wróciłem z kalafiorem ładnie go ściągnąłem ucho wyglada prawie jak przedtem tylko lekko odstaje i jest obrzęknięte. Mogę coś zrobić żeby to ucho nie odstawało ?

jak usunąc pleśniawke z języka u dorosłego domowymi sposobami.stosowaliśmy aftin ale to nie pomogło.język jest cały biały,szczypie i piecze.prosze o pomoc bo juz nie wiem co dalej robi.czy to wogóle jest zarażliwe dla drugiej osoby np.podczas pocałunku .ewa

dyskretne prawostronne skrzywienie zweżenia tarcz międzykręgowychl-4 l-5 oraz obecność kręgu przejściowego - lumbalizacjath 12 bardzo proszę o wyjaśnienie gdyz bardzo mnie boli i nie wiem co dalej jak to leczyć tabletki nic nie pomagają mam stojąca prace

witam dwa miesiace temu skonczylem swoj drugi cykl, ale nieodblokowalem sie po nim, spedzilem 1,5 miesiaca w szpitalu, moze mi ktos poradzic co dalej

Mam pytanie odnośnie cykli np. ćwiczymy treningiem na masę 8 tygodni i co dalej? Ile powinna trwać regeneracja i czy powinno się podczas nie jćwiczyć czy wogóle odpuścić? Po jakim czasie można znowu robić trening na masę?

Nie wiem jak zrobic fikolki odbijajac sie rekami od ziemi!! Pomozcie!!Nie daje sobie rady ;);) Pomozcie mi prosze;) Tylko tyle chce albo przeslijcie mi jakis link;) Z tym ;) Trzeba do tylu sie oddbic i co dalej ?? Nie wiem !!!! A tak chcialabym to umiec prosze pomozcie oki;)

Białko, BCAA i Carbo jak to brać? Trenuję prócz siłowni także piłkę nożną i pomyślałem że Carbo będę pil przed i po treningu piłkarskim. Co dalej z białkiem i bcaa? białko rano, do obiadu i przed snem? a bcaa przed i po treningu czy jak?

Siema moja waga to 81.5 kg mam 182 wzrostu.Mój staż na siłowni to 8 miesięcy. I nie wiem co dalej robić. /SFD/2018/6/23/f640ca402cf94d11aa0b6ca8c086ea2a.jpg

jak dlugo mozna zyc z ta choroba,wlasnie w tej chwili moj maz przechodzi pneunomie,ma silne zapalenie pluc z powodu raka.otrzymuje silny antybiotyk,juz tydzien,chemioterapia juz niepomaga,co dalej,czy to juz koniec

Jestem zainteresowany wymianą banerów, linków na stronach, blogach itp. Raczej preferuje strony związane z kulturystyką, fitness, aktywnym i zdrowym trybem życia, ale nie tylko:) Jak ktoś jest chętny to proszę o wiadomość na PW, wymienimy się linkami i zobaczymy co dalej.

Mam prosbe czy moglby mi ktos podpowiedziec jakie cwiczenia nalezy wykonywac by pozbyc sie tluszczyku.Jest to obszar znajdujacy sie nad posladkami w okolicy prostownikow .Wiem ze aeroby i dieta obowiazkowoa co dalej??pozdrowionkai czekam na porady.

Mam pytanie skonczylem wlasnie cztero tygodniowy cykl na kreatynie i jestem zadowolony z osiągow ok 3cm w bicepsie i ok 5 kg wagi co dalej byscie mi proponowali

Chciałbym, żebyście doradzili mi co dalej z moją przygodą na siłowni. (plan/dieta) Ćwiczę od 11 miesięcy, jednak nie widać żadnych efektów. Zamieszczam zdjęcie z wymiarami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/efb0b5f31c434d91992eb06791d72a11.png

Cześć, mam mały problem. Zakończylem redukcję na 2000 kcal i nie wiem za bardzo co dalej zrobić aby przejść do robienia masy. Czy lepiej z tych 2000 wkoczyć na bilans zerowy ok 3000kcal (na ok 3 tygodnie), czy zrobić reverse diet?

Siema, właśnie kończe drugiego cykla na mono kreatynie z olimpu z HMB olimpowym a także wspomaganym białkiem z ostrawii przy braku w diecie. 2gi taki cykl już nie jest taki efektowny jak pierwszy, co dalej?? Po tym drugim cyklu ??

poda ktoś stronke z treningiem po ogólnoroz. ćwiczyłem go 6 tyg. i nie zabardzo oriętuje się co dalej czy tak jak do tej pory 3xw tyg.wszystkie grupy czy inaczej ułożyc chce narazie zwiększyć mase. a może znajdzie się ktoś kto pomoże rozpisac

od8miesięcy mam powiększone węzły na szyi.3tygodnie temu usg wykazało powiększone pachwinowe i pachowe.badania na choroby typu toxoplazmoza, cytomegalia, mononukleoza przeszłam i mam nabyte przeciwciała.co dalej?

... w moim przypadku: ABS na brzuch, pompki i sztangielki, praca nogami, rozciąganie (rozjeżdżanie się w szpagat) no i brzuszki. Oczywiście wiem na sam początek rozgrzewka ale co dalej? Bardzo bym prosił o ułożenie grafiku. Z góry dziękuje! ;D